1.裸睡能給你舒適快感
裸睡能讓身體解除束縛，讓你自由無拘無束，這樣有利於增強皮腺與汗腺的分泌，並有利於皮膚的排泄和再生。有利於神經的調節，增強適應與免疫能力。
2.裸睡能舒緩緊張情緒
裸睡對治療緊張性疾病也是有不錯的效果的，特別是腹部內臟神經系統方面的壓力緊張最容易得到消除，還能促進血液循環，讓慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等都可以得到很好的改善，同時對失眠治療也很有幫助。丨
3.裸睡能祛痛
裸睡時，肌肉可以很好放松，對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除，還
