秋季減肥食品，吃什麼才能輕松瘦減肥瘦身

　　檸檬 　　檸檬酸甜好滋味，它不僅長相討喜，還能有效的抑制體內的脂肪增長，讓你吃著就能輕松甩肉，瘦出迷人小蠻腰。愛吃油膩食品的MM，不妨在飯後食用一杯鮮榨的檸檬蜂蜜汁吧，這樣能促進身體快速排毒，讓你吃著就能輕松享瘦。 　　菠蘿 　　菠蘿不僅味道酸甜，還富含營養，在食用過多的油膩食品後，適量的食用些許菠蘿，能有效的抑制體內脂肪增長，同時還能酸解脂肪，讓你輕松享瘦，擁有窈窕好身材。感興趣的MM可以適量的食用些菠蘿，這樣能助你輕松減肥。 　　菠菜 　　菠菜經過烹飪之後變得十分的軟滑，十分的美味，它的營養非常豐富，它所含的纖維素和維生素能增加飽腹感，滋補身體還能促進體內脂肪燃燒，讓你吃著美味的菠菜就能輕松趕走體內贅肉，瘦出一個窈窕好身材，以達到減肥效果。 　　西蘭花