1. 巖盤浴美白瘦身
濱崎步有一個特殊的美白加瘦身秘招——“巖盤浴”。這個方法很多日本女明星都在用。據說是在一個溫度達40度、濕度達60%的房內進行,房間地上鋪瞭26種能發出對人體有益元素的自然礦石,在加熱後會發出遠紅外線及負離子,能令皮膚底層大量出汗,從而達到排出體內脂肪毒素、黑色素,以及加速新陳代謝等多重功效。
入內者隻需換上薄薄的浴衣,然後躺在礦石上,熱力便會由礦石中不斷地冒出,令人馬上汗如雨下,體內脂肪也迅速遞減。據說隻要在此躺上20分鐘,效果等同跑瞭5,000米長跑,身體立時舒暢不已,同時更可排毒瘦身。
最特別的是,“巖盤浴”所采用的並非普通熱石,而是擁有發放遠紅外及負離子等物質的火山巖石,不但能美容、美白,還有恢復疲勞及減輕腰酸背痛等毛病的功效,所以除瞭濱崎步外,