月經復潮你還會習慣嗎 產後來月經要註意的問題產期與產後調理

　　久違瞭將近一年的“好朋友”是否你已經把它遺忘瞭呢？但是它卻還是會按時回來找你，產後有很多需要註意的事情，產後第一次來月經就是其中一項，產後第一次來月經保養很重要。這麼久沒有月經突然月經復潮你還會習慣嗎？產後第一次月經會有哪些應該註意的事情呢？ 　　1、不能著涼。 　　產後本來女性的體質就相對虛弱，經過一段時間的修養，身體也會慢慢的恢復過來，從月子期間不能接觸涼的食物以及事物到後來漸漸的自己給寶貝洗衣服做輔食，這些都會接觸到涼水，月經沒有回來之前是可以的，但是月經回來瞭，這短暫的7天是不可以接觸涼水更不能吃涼的東西的。 　　2、不能勞累。 　　過度的勞累會增加月經量，並且也會加重身體的不適，雖然說在傢照顧寶貝不可能靜養，肯定會抱寶貝，現在的孩子多數也都是粘人的，不抱就哭，那麼月經期間新媽媽們就要想想辦法，盡量減少抱孩子的頻率，讓自己多休息。 　　3、多休息。 　　註