30歲女人如何保養自己才能減緩外表衰退的腳步?保健養生

　　30歲女人其實正當年華，說不完的風情，道不盡的魅力。然而，30歲的女人如果不好好愛護自己，身材慢慢開始走樣，眼角的魚尾紋也會偷偷爬上來，這雖然是歲月無情的痕跡，但30歲的女人如果能夠好好保養自己，便能減緩外表衰退的腳步。 　　怎樣才能讓歲月的機器放緩它的腳步呢?運動?是的，那是保持身材的最佳方法，可是，很多女人都懶得去運動;做面膜?是的，那是讓臉部充分保持水份的方法，可是，外在的措施能保持多久?生態保養，哎呀，懶得說瞭，讓我們一起做以下的步驟，希望你我同樣是個能夠吸引所有帥哥的漂亮寶貝。 　　30歲女人保養秘方 　　一，開朗的心情，開闊的心胸 　　誰都知道，開朗是保持青春的不二法寶，特別是30歲的女人，學做林黛玉那般整日介愁眉不展嫉妒心