頸部淋巴排毒按摩手法 頸部淋巴刮痧排毒的做法排毒按摩

　　人體內任何一種排毒方式都是有其特別的作用的，淋巴排毒也是一種有效的排毒方式，學習啦小編就推薦頸部淋巴排毒的方法，下面是小編為大傢收集整理的頸部淋巴排毒按摩手法，歡迎大傢閱讀。 　　頸部淋巴排毒按摩手法 　　1、身體淋巴排毒前，一定要先將按摩品塗在整個背部，雙手掌從肩部開始由上而下以打圈的方式推揉至腰部，再向兩邊滑至身體兩側，提起頸肩後沿手臂推出;接著雙手掌並攏，從肩部向下推揉至尾椎，大拇指在尾椎進行重復揉按後從身體兩側輕拉回腋窩，順勢向外推出。 　　2、用拇指從頸椎開始，交替揉按走“S”形到尾椎後打圈按壓;再從身體兩側輕拉回腋窩，大拇指交替沿肩胛骨下緣揉按推至腋下後，雙手掌交替向上提拉數次;最後至腋窩並順勢推出。 　　3、雙手掌順肋骨方向從脊椎開始向外側推出，交替推趕至腰側後，雙手用虎口從腰側同時向上推至腋窩，再從肩部推至手部排出，做完一側再做另一側。 　　4、雙手從下往上打8字，在肩部交叉推滑至前臂，再從兩側收回輕揉頸部，放松肩