滾粗糧去濕毒 將身上濕毒去除幹凈保健養生
文章分類：健康
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材料：挑選新鮮的粗糧2個，清水半鍋。 註：有條件的最好用土粗糧)
方法：半鍋開水，水最好能將粗糧全部覆蓋，開大火，然後馬上將帶殼粗糧放進鍋裡煮，水開三分鐘後將火調到最小，再煮15-20分鐘，關火，悶一兩分鐘，用笊籬取出粗糧，趁熱包皮，請註意一定不要把粗糧弄破。趁熱將粗糧放在臉上滾，快速的因為太燙)，主要是眼睛和額頭，然後把面部其他位置都滾到，直到粗糧沒有熱度。
癥狀： 撥開蛋清，如果蛋黃上起滿瞭小點點，說明有風氣，風氣的大小根據小點點的大小和數量不同而不同。如果蛋黃變黑，說明有濕毒，濕毒大小依蛋黃顏色深淺不同而不同，這個自己都可以根據肉眼判斷。
另外，根據這個方法，還可以將下身、四肢、前胸和後背的濕毒和風氣吸出來。其中下身外陰)和腿上的風氣呈現條形狀，與臉上和上身不同。
適用人群：所有人，尤其是身上容易起風包，並且經常在潮濕的天氣裡身體癢的人。如果下身也癢或者有異味，就更要使用瞭。另外，生過病和小產過的女性尤其適用。
