女性如何預防腰痛 引發腰痛的原因有哪些養生方法

腰痛是生活中很常見的表現癥狀，特別是在天氣發生變化時，由於不及時的加以積極保暖，繼而引發自身的腰痛，但最近引發女性發生腰痛的人群特別多，使之這有可能和盆腔炎、腎虛等引發，但這對於普通人來說瞭解是非常少的。那麼，引發腰痛的原因有哪些呢？ 　　1、腰椎結核 　　常見於青少年。起病慢，多為隱痛，有結核引起的全身中毒癥狀。 　　2、腰椎間盤突出癥 　　痛於下腰部，因體位變動可引起劇痛，腰肌明顯緊張，運動受阻。 　　3、腰肌筋膜炎 　　多因風濕引起，痛點廣泛不固定。疼痛與氣候有一定關系，無腰肌緊張。 　　4、脊柱類風濕 　　腰痛廣泛，晚期致畸，不能直腰。好發於青少年。腰痛范圍較廣，與氣候、季節關系密切。 　　5、腰肌勞損 　　這是最常見的一種，因外傷或過度疲勞引起，運動員最常見。多痛於下腰局部，腰肌緊張。 　　6、肥大性脊椎炎 　　多見於老年人，一般早晨起床時疼痛較重，活動後減