女性保健8大知識 做健康美麗女人保健養生

　　眾所周知女性的身體普遍要比男性差，所以更要呵護好自己，因為隻有健康的女人才最美麗。在日常生活中女性保健一定懂得下面介紹的這些知識，尤其是在這個季節更要切忌情緒波動，平時的飲食也要多加註意。 　　1、忌飲茶過濃 　　多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶堿太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期胃酸分泌過多，是胃潰瘍的一個重要致病因素，所以，應在茶中加入少量牛奶、糖，以保持胃粘膜免受或減輕胃酸的刺激。 　　2、忌見異思遷 　　職業女性由於接觸面廣，會遇到各種各樣的男性，其中不乏優秀者，如果沒有較好的道德修養，婚外戀由此產生，結果往往輕則傢庭失和，重則離婚。一位職業女性因婚外戀鬧瞭一年多，離婚終於如願以償，但事後她說：“無論選擇哪種離異方式，都像被人剝瞭一層皮。”日本社會學傢做過一項調查：離婚女性與傢庭幸福者相比，前