夏季最值得推薦的番茄減肥食譜 炫腹鎖骨放硬幣統統搞定另類瘦身

對於很多在電腦前的白領一族來說，最大的悲哀莫過於全身都很瘦，但是腹部由於長時間久坐，沒有時間進行運動，所以才會導致贅肉橫生，身體嚴重不協調，那麼你知道夏季值得推薦的減肥食譜是什麼？西紅柿減肥食譜你聽說過嗎？一個月讓你減十斤不是夢！ 番茄海鮮湯　　材料：番茄2個、帶殼蝦子2隻、花枝2片、蛤蜊5顆、鯛魚片2片、九層塔適量、檸檬1/4顆、洋蔥半顆切成細末、海鹽1小茶匙、水3碗　　做法：　　1.番茄燙後去皮，打成汁備用。　　2.在湯鍋加入三碗的水、番茄汁及洋蔥末等到煮沸之後轉小火，再煮10分讓湯汁入味。　　3.開到大火把所有的海鮮放入湯汁內煮沸，放入九層塔就可起鍋。食用時可將檸檬汁擠入湯汁內，這樣會別有一番風味。　　無油番茄青菜面　　材料：掛面、番茄1個、青菜7片左右、鹽、雞精、胡椒、生粉少許　　做法：　　1.在鍋裡放如兩碗水的量(按照盛面的碗的大小來算)，大概兩分鐘後將水煮沸。　　2.將番茄