喝菊花茶的禁忌保健養生

　　菊花茶性微寒，脾胃虛寒者最好少喝。同時，茶裡加冰糖也要註意，而選擇菊花時，應當選擇小且顏色泛黃的菊花。註意這三點，就能盡享菊花茶的美味和保健功效瞭。 　　喝菊花茶的禁忌 　　脾胃虛寒最好少喝 　　用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。 　　陽虛體質的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導致反酸。可見，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。丨 　　茶裡加冰糖也要註意 　　喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或