兒童成長過程中需要做好哪些保健？保健養生

兒童是祖國的花朵，全社會關註的焦點。近年來由於生活環境不斷的變化讓孩子們的健康受到瞭極大的威脅，加上學習壓力的不斷增大，更是對健康問題比較擔憂。因此兒童們還是需要適當做好養護保健工作的，那麼兒童成長過程中需要註意什麼呢？ 　　對於兒童的成長傢人們一定要重視起來，不要覺得多給孩子們補充些營養就可以瞭，孩子們需要的是全面的發展，還需要有身體上的鍛煉與心理上的呵護，希望傢人們能夠瞭解。 　　兒童期分為兩個階段，即4～6周歲和7～12周歲。4～6歲的兒童兒童食品)生長發育較快，語言動作能力增強，身體正在建造骨骼、牙齒、肌肉和血液。因此，營養物質需要量較大，必須有足夠的熱能、蛋白質蛋白質食品)、維生素維生素食品)和礦物質等以供生長發育的需要。7～12歲的兒童處於迅速生長發育的階段，是第二個生長發育高峰期。 　　此時期的兒童體力活動增多，新陳代謝旺盛，因此，對營養的要求很高。營養供給是否充足全面、比例適宜，不僅關系到兒童的生長發育和身體健