怎樣泡腳減肥步驟大全 三步教你快速消除水腫另類瘦身

小編覺得，每天將雙腳浸泡在溫水中15-20分鐘真的是一個不錯的泡腳減肥呢。怎樣泡腳減肥呢？大傢需要先準備大小要足夠讓雙腳輕松地泡在裡面的桶、裝滿熱水以防水變冷的開水瓶、精油或浴鹽等有放松神經功效的輔助品可按自身喜好)。現在開始泡腳啦！步驟一：怎樣泡腳減肥？那麼第一步就是往水桶裡加水，水的高度大概是15至20公分，水的溫度大概在41-42攝氏度為宜。水溫大傢最好能用溫度計量一量，或者以泡澡的溫度為準也可。放好水調好溫度後大傢就可以往水裡滴幾滴精油啦，放精油有放松神經的功效哦。步驟二：泡腳減肥法接下來的一步就是坐在一把舒適的椅子上，然後將雙腳放進水桶中，就可以開始泡腳啦。 然後等到水溫逐漸變冷以後，將熱水瓶中的熱水緩慢倒入水桶中繼續泡腳。註意水冷瞭一定要加熱水保持水溫哦。丨

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