產後減肥瘦身容易走進的誤區 你知道嗎排毒按摩

1、生育後立馬做減肥運動　　對於那些剛剛生產結束的人們，大傢不需要立即就開始做運動減肥，因為這很容易導致子宮內膜再次出血的情況。這需要提醒大傢，產後減肥雖然迫在眉睫，但是這可不能傷害身體哦!千萬不要在生育後馬上做減肥運動。等到身體開始慢慢恢復之後就可以瞭。　　順產的情況下，人體的恢復狀況也會比較快，具體的情況這還是因人而定比較好。順產後的4-6星期之內就可以開始做一些產後減肥操，如果選擇剖腹產的話，那麼最好還是控制在一兩個星期再次開始比較好。　　2、哺乳期減肥　　懷孕期間，為瞭寶寶的健康，很多媽媽們都選擇攝入很多的食物來補充大量的營養物質，這會導致身材越來越肥胖哦@在生下孩子還正在哺乳期間的時候，大傢就開始想著怎樣去減肥呢?哺乳期是不適合飲食減肥的，如果你控制瞭自己的飲食，這會直接影響其乳汁的質量，，還影響寶寶的健康成長。等過瞭哺乳期在考慮減肥也不遲。錯過哺乳期，然後慢慢的開始減肥比較好。　　3、服用減肥藥減肥茶等等一些列減肥產品

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