5種花茶幫你緩解痛經保健養生

隨著各方面的壓力增大，不少女人會出現痛經現象!如何才能有效緩解痛經呢?五種花茶，幫你有效緩解痛經，同時起到養生保健作用!當然，常喝花茶，不僅讓你擺脫痛經問題，更有著美容養顏作用!下面，我們來看一看花茶的養生秘方吧!活血調經：月季花茶月季花又名“月月紅”，其開花特點與女性的月經周期十分相似!常喝月季花茶，可以調節女性氣血失調、腹部疼痛等現象!具體泡法是，將月季花瓣，放在杯中用開水沖泡，大概悶泡3分鐘就能飲用!由於月季花茶，口感十分清淡、有點微酸的感覺，可以根據個人愛好，適當加入蜂蜜等調味品!護血：芙蓉蓮蓬在中醫中，芙蓉花有著清熱、涼血以及排毒等作用;而蓮蓬性溫，有著調經止血去濕的功效，將兩者搭配在一起飲用，能夠有效減少經量，幫你緩解經期不適!堅持喝芙蓉蓮蓬茶，可以有效改善女性在經期出現的臉色蒼白、月經量多等問題，讓你花容不失色!芙蓉蓮蓬護血茶的泡法是：將適當的芙蓉花、蓮蓬，一並放在水中煎熬!等花茶熬制