拒絕老化 10個法則讓你永葆年輕保健養生

　　第一條：少就是多 　　用量是護膚品起效關鍵，就像吃藥必須遵守服用劑量一樣。每種護膚品用量都被模糊地標註出來，比如櫻桃或珍珠大小、1元硬幣大小等等，但你還是必須依據皮膚狀態和氣候，自行做出小調整。比如當皮膚幹燥，想使用保濕乳液或面霜，可在原用量基礎上增加1/2，但不要超過1倍；如果氣候非常潮濕，可以減低一半左右用量，但不要完全不擦保養品。用量上，大多數人都會犯多搽的毛病。“使用過量護膚品會阻礙毛孔，甚至引起皮膚過敏。”恰到好處地使用護膚品，不但減小荷包壓力，皮膚也會更好。可多層塗抹，但必須確保皮膚代謝良好，並用煥膚或磨砂產品保持毛孔通暢，較輕薄的潤膚品是最佳的選擇。 　　第二條：善用環保產品 　　環保依然是今年最熱門話題，環保型護膚品除基本保養功效，還能帶來心靈凈化與撫慰。但是否所有天然有機產品的品質都更高，對皮膚更有好處？“環保產品和效果好壞沒有必然聯系，而是對生活方式的一種選擇，和你吃有