小月子減肥吃什麼好小月子該怎麼減肥呢懷孕手冊

你也會想看的：哪類孕婦需要剖腹產剖腹產後的保養方法懷孕手冊

大傢都知道，坐小月子的註意事項有很多，人流後小月子期間因為缺乏運動再加上食補的原因很多女性小月子期間都會出現明顯發福跡象，所以減肥成為很多小月子期間急需解決的問題，那麼，小月子該怎麼減肥呢？小月子減肥吃什麼好？一起來看看吧。小月子減肥吃什麼好小月子減肥飲食原則坐小月子吃什麼減肥

　　小月子減肥吃什麼好 　　乳鴿枸杞湯　　準備食材：乳鴿、枸杞、鹽。　　做法：　　1、將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈。　　2、放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少量即可。　　開胃洋冬瓜　　準備食材：冬瓜500g、海米30g、薑絲、蔥。　　做法：　　1、冬瓜去皮去瓤，切片備用。　　2、熱鍋熱油，爆香薑絲蔥末，加海米炒到稍變色，然後加入加入冬瓜片，翻炒均勻加入泡海米的水燜10分鐘即可。小月子減肥吃什麼好小月子減肥飲食原則坐小月子吃什麼減肥

1 2 3

小月子減肥吃什麼好 小月子該怎麼減肥呢懷孕手冊

相關文章

小月子減肥吃什麼好小月子該怎麼減肥呢懷孕手冊