飲酒不傷身之飲食法令飲食健康

　　●新穎葡萄汁能湊合酒後反胃、惡心。 　　●一杯酸奶可以在胃黏膜名義造成保護層，幫你很好地保護將要被酒精刺激的胃部。 　　喝酒後：飲水利尿是要害 　　●酒後應吃一些輕易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。饅頭可轉化成葡萄糖，有利於為人體供血並加強體能，因為它有發酵進程，還對胃酸有中和作用。 　　●喝杯暖和的蜂蜜水，在蜂蜜成分中，含有一種大多數水果都不含有的果糖，它可以促進酒精的分解和吸收。 　　法則A 　　●飲酒時切忌飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。酒不要跟碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身材接收酒精。 　　●一片維生素C泡騰片能幫你提前補充將要大批流失的維生素C。 　　●西紅柿汁緩解酒後頭暈，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐步消散。飲用前若參加少量食鹽，還有助於穩固情感。 　　●薄荷汁、山楂汁或檸檬汁，醉酒後，三合為上，喝上半杯，有助於將酒精