怎麼減肥 教你8個飲食減肥妙招排毒按摩

一個女人的日常生活怎樣，在自己身上花費瞭多大的心思，從她的皮膚、頭發、體型以及活力上便能判斷出來。引起肥胖、老化這些不良反應的原因往往來自於我們的日常生活習慣。如果能夠從中找出原因並正確應對，就能防患於未然，把肥胖、衰老通通擊退。 　　年齡和活力不成比例 　　身體的活力隨著歲月的流逝漸漸降低。的確，這是事實，促進身體生長的荷爾蒙會在青春期迎來分泌最高峰，而一旦到瞭40歲左右，被稱為“荷爾蒙之母”的DHEA的分泌量就會減少到20歲時的一半左右。難怪說，20歲之前女人的美麗與健康是天賦，30歲之後則全憑自己。 　　另一方面，“年齡與活力並不成比例”也是事實。這種說法常常在高中畢業15年後的同學聚會上被想起，那些熟悉的面孔在歷經歲月後往往令我們震驚。日本抗衰老醫學會的專傢醫師上符正志說：“不良的生活習慣正是衰老和發胖的元兇之一。”飲食習慣對於身體的影響尤其巨大，就像我們可以用斷絕引起過敏的食材來治療延遲性過敏反應一