吃什麼食物可以去火?飲食健康

　　近年來，隨著人們生活水平的提高，讓大魚大肉等高脂肪、高蛋白類食物走進瞭尋常百姓傢的日常餐桌，這不但能夠大飽人們的口福，還讓人們的身體得到瞭滋補，可謂是一件大好事。可是任何事物都有兩面性，這樣做同樣有對人們不利的一方面，那就是過量食用這種高脂肪類的時候，就很容易造成消化不良，引起胃火。那麼如何來降降這種胃火呢？小編這裡倒是知道幾款能夠去火的食物？下面就來和大傢分享一下吧！ 　　說起這去火的食物，大傢首先想到的就是秋梨膏，這種想法其實也對，但是每個人上火的變現方式是不同的，都來食用這種秋梨膏來降火，有些是達到不瞭目的的。下面小編就來針對幾種上火的表現方式來向大傢推薦能夠去火的食物。 　　上火癥狀的解決方案 　　喉幹嗓啞時 　　飲淡鹽水;服蜜梨膏;飲橘皮糖茶。 　　咽喉腫痛時 　　常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛;用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦;嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱;咽喉疼痛時，可用一匙醬