25歲以後的女人應該選擇這樣瘦身減肥瘦身

25歲後瘦身方法 　　25歲是人體的一個臨界點，人的生長和體力在這一年達到最高峰。但這以後就逐漸地走下坡路，最早表現的是肌肉開始慢慢地喪失力量和彈性，然後心肺的機能開始降低，身體的基礎代謝率也逐年稍有減慢。一個普通身材的婦女，20歲時體內脂肪約占26%，到35歲占33%，在50歲時則高達42%，俗話有“30歲以前人找病，30歲以後病找人”的說法，也正是源於這個道理。 　　與肥胖作鬥爭的首要方法同樣不是哪種減肥藥而是提高身體機能和身體基礎代謝率。不管你年齡多大，關鍵是：現在就開始行動，並且要持之以恒。 　　穴位按摩可促進身體新陳代謝 　　血液循環差，新陳代謝慢是許多人減肥不成功的重要原因。按摩穴位、合理運動有助促進血液循環，加快代謝，促進燃燒脂肪，同時加速排除廢物，身體的垃圾清除瞭，便可以輕輕松松的無毒一身輕，每天看電視的時候順便做做按摩，輕輕松松就能更健康。 　　推薦閱讀：夏日讓你悄悄瘦 提高新陳代謝妙招丨