當心：女人最易發胖的4個特殊階段減肥瘦身

減肥是痛苦的，服藥、節食、針灸、抽脂、鍛煉……不管哪一樣都是很累、很遭罪的，因此我們應該重視防止肥胖。 除去遺傳和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。專傢將揭示女性幾種特殊階段肥胖的原因和對策。 　　一、青春期 　　女性進人青春期，卵巢和腎上腺皮質開始機能性變化，並產生雌多雄少兩種激素，接著卵巢排卵又自然會合成孕激素，從而引發女性外在的形體變化，如增高迅速、乳房發育、體內脂肪增多、身體逐漸豐滿，呈現明顯的第二性征。上述這一系列變化都是正常的，也是自然發育所不能跨越的現象。而尤為引人註目的是青春期肥胖對於性成熟、月經來潮並形成規律起著至關重要的作用，也無須多慮，徒增杞人憂天的煩惱。 　　如何應對肥胖：許多女性一見長胖便終日擔心這種青春期的肥胖會弄成一發不可收拾的地步，所以就一味苦苦地節食，久而久之造成瞭心理性厭食，營養嚴重缺乏。這無論如何對青春期的正常發育乃至以後的正常生