飲食習慣差易致月經失調飲食健康

　　不好的飲食習慣會導致月經失調，性格太過於孤僻可能導致閉經，月經不調是和個人習慣息息相關的，所以，為瞭身體的健康，要保證良好的生活習慣。 　　飲食習慣差易致月經失調 　　因為月經失調而到醫院就診的女性非常多，尤其是白領女性。專傢指出，她們之所以容易月經失調，主要與生活習慣有關。白領工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節食減肥、為扮靚要風度不要溫度等等，這些都是月經失調的罪魁禍首。 　　飲食是人體營養來源，化生氣血的物質基礎。如果飲食過飽、過饑或擇食偏嗜或過熱過涼均可致病。過食辛辣助陽之品，可致脾胃積熱，熱擾沖任，血海不寧，導致月經過多、崩漏、赤帶、胎漏、胎動不安等病;經期、孕期過食生冷寒涼之品，可致脾陽受損，寒凝血脈，導致痛經、閉經、月經過少、月經後期、胎動不安、帶下病等。 　　過食肥甘，或嗜酒無度，可致濕熱、痰濁內生，導致帶下病、陰瘡、不孕等病;飲食過少或節食減肥，可致氣血生化乏源，沖任虧損，導致月經過少、月經後期、閉經、痛經、產