莫文蔚獨傢瘦身減肥秘方大公開減肥瘦身

莫文蔚獨傢瘦身減肥秘方 　　一、做完運動才能安心睡覺 　　學生時代開始，莫文蔚就會固定每天遊泳半小時，後來當瞭藝人，就隻能抽空才能遊個過癮啦！ 　　除瞭遊泳，Karen每天必做的運動還有仰臥起坐，除非那天真的累到倒頭就睡，否則她睡前一定都會做個30下，才安心躺下睡覺。正因為Karen對於運動的堅持，也就這樣造就瞭一代性感窈窕美女哦！丨
莫文蔚獨傢瘦身減肥秘方 　　二、挑戰高難度瑜珈 　　瑜伽是最有效的減肥運動之一，而莫文蔚不僅熱愛瑜伽鍛煉，她還會挑戰高難度的瑜伽動作，這對於她塑造完美的身材有很大的幫助。另外，經常進行瑜伽鍛煉不僅能幫助你減少體內的多餘脂肪，還有助塑造更加完美的體態哦！丨