性格決定健身方式 你屬於哪一種心理健康

6種類型的人應選擇的運動項目：
　　一、緊張型。 　　有的人心理素質缺少鍛煉，應多參加競爭激烈的健身項目，如足球、籃球、排球等項目。這些項目場上形勢多變，緊張激烈，隻有冷靜沉著地應對，才能取得優勢。若能經常在這種激烈的場合中接受考驗，遇事就不會過於緊張，更不會驚慌失措，從而給工作和學習帶來好處。丨