魔鬼壓力 讓女人“一夜變老”心理健康

職場是一個讓人成長的地方，同時也是摧毀人的地方。職場的種種壓力，通常是人們身心衰老的重要原因。下面4種壓力，是職場人士再熟悉不過的魔鬼壓力。
魔鬼壓力 讓女人“一夜變老” 　　工作任務壓力 　　壓力1：工作任務時間緊，被上司要求在很短的時間裡完成有難度的任務。 　　化解方法：學習時間管理技能，改進工作方法，尋求支持和資源。 　　壓力2：被安排去做自己不擅長的事情。 　　化解方法：認清自己的優勢、弱勢和極限，嘗試與上司溝通，勇於對上司表達出自己不擅長的地方，以及可能由此造成的對任務完成效率、質量的影響。 　　壓力3：被一點點增加瞭很多推不掉的工作，卻不給加工資。 　　化解方法：勇於有技巧地拒絕，學會“叫苦”。默默承受的人隻會招來更多的任務。 　　壓力