年輕人壓力太大易誘發猝死心理健康

壓力太大誘發猝死 　　工作多則感到負荷重、壓力大。我們經常有人感嘆“吃飯很累呀”！在飯桌上，要照顧好客人，要活躍氣氛，一坐幾個小時，這絕不是休閑，應酬多也是會增加壓力的。當精神高度緊張，處於高壓之下的心理與身體狀態不佳時，血壓易升高，血管易痙攣，斑塊破裂堵塞血管，出現心肌梗死。 　　5月22日，鄭州某報一名28歲的男記者(湖北人)在傢中猝死，引發網友強烈關註。而近段多發猝死事件出現，人們在惋惜同情的同時，也在反思我們的健康到底怎麼瞭?在這個大傢都一路狂奔向前的時代，我們該如何來看待猝死現象，下面是心理專傢的說法。 　　猝死定義為“急性癥狀發生後即刻或者24小時內發生的意外死亡”。猝死的原因多種多樣，但是最多見的是心血管系統的疾病，據資料顯示，大約80%左右的猝死都是跟心臟直接相關的。有些猝死發生前有一些誘發因素，如精神緊張、