夏日消暑減肥飲品 荷葉山楂蜂蜜茶減肥瘦身

荷葉山楂蜂蜜茶 　　如果飲食頻繁，或吃的過多，可以用這款荷葉山楂蜂蜜茶來幫助消化，清理脂肪，代謝身體中超負荷運轉的廢物，對身體起到很好的調整作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人，也可以飲用此茶，達到降脂和減肥的作用。 　　DIY荷葉山楂蜂蜜茶 　　具體做法如下： 　　原料：幹山楂15克、幹荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜隨意。 　　1、將山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，再用清水沖凈。 　　2、鍋中倒入清水，放入山楂幹、荷葉和陳皮，用大火煮開後，改成小火煮10分鐘關火。 　　3、蓋蓋燜5分鐘，然後用漏網將將煮好的茶水潷出倒入壺中。 　　4、至茶溫降至50°左右，按口味加入適量蜂蜜，調勻後即可飲用。 　　推薦閱讀：瘦身先排毒 初夏清火排毒瘦身丨