10款健康減肥食譜 養成易瘦體質減肥食譜

什麼減肥方法能夠讓自己不再發胖？隻要養成易瘦體質，就可以吃得最多，運動得最少，最瘦的也還是你。以下的10款健康減肥食譜，就可以幫你調理出易瘦體質，一生不發胖。
10款健康減肥食譜 養成易瘦體質 　　減肥食譜一： 　　早餐：一杯牛奶、一個花卷，一個蘋果 　　中餐：芹菜拌雞絲，香菇炒油菜，豌豆尖湯，一小碗飯 　　晚餐：青椒土豆絲，海帶豆腐湯 　　減肥食譜二： 　　早餐：黑米紅豆粥一碗，一個煮雞蛋，一蝶涼拌蘿卜絲 　　中餐：白蘿卜燉羊肉一碗，拌三絲海帶、胡蘿卜、青筍)，素炒青筍尖，一小碗飯 　　晚餐：榨菜肉絲面一碗 　　減肥食譜三： 　　早餐：一杯豆漿，兩片全麥面包，一個蘋果 　　中餐：大豐收多種生蔬菜蘸醬)一碗，枸杞燒鯽魚，一小碗飯 　　晚餐：肉末蒸蛋，清炒芥藍，一個小饅頭或一塊玉米餅丨