飲食+運動=乳房二次發育成功豐胸

　　方案一：平坦型胸部補救 　　平坦型胸部的乳房非常小，乳頭幾乎可以說是緊貼於胸肌上。乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，就像幼年時剛發育的樣子。 　　形成原因：先天發育不良，或遺傳造成。血管阻塞。乳腺發育不良，滲透力差。營養吸收不良。 　　補救措施：如果你母親的胸部就不大的話，建議正處於青春期的朋友一定要對自己的飲食多加註意。要多食用有豐胸效果的補品，並持續按摩，避免乳腺阻塞。 　　方案二：圓盤型胸部補救 　　這種形狀的胸部不能算小，但從正面看胸部面積太大，沒有集中收攏的感覺，太過分散。就像倒扣著的盤子! 　　形成原因：血液循環不良。黃體激素分泌不足。 　　補救措施：一定要避免過度節食，要維持均衡飲食，並養成運動的好習慣。在生理期前後還要特別註意多攝取蛋白質及補充膠質食物。 　　方案三：三角型胸部補救 　　從側面看乳房就像個尖尖的三角形!乳房極不自然地向上挺起，