花生+紅棗 豐滿胸部吃出來豐胸
文章分類：美體
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豐胸原理：
花生味甘、性平，有益氣健脾、補血止血的功效。富含油脂和維生素B2，對豐胸美胸都有很大好處。
大棗味甘、性平，能補脾和胃、益氣生津，從而使氣血充足，改善血虛引起的面色萎黃等癥狀，氣血充足能促進胸部發育完美。
花生紅棗羹
如果你有性質下廚，還可以自己煲個花生紅棗羹，早餐或者晚餐喝，對美顏豐胸都有很大好處。
原料：
紅棗100克，生花生仁不去皮)100克，紅小豆200克，冰糖少許。
制法：
1、將花生仁沖洗幹凈，用清水浸泡後取出。紅棗洗凈，用水浸泡後取出，剔去棗核。紅小豆淘洗幹凈，用清水浸泡後撈出待用。
2、取砂鍋上火，加入清水、紅小豆、花生仁，用旺火煮沸後，改用小火煮至半熟，再加入冰糖，紅棗煮至熟透用食物料理機把煮熟的材料打碎制成瞭糊糊
吃生花生米
生的花生米一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的效
