補充維生素讓你胸前更有料豐胸

“吃”，是一種非常簡單而奏效的美胸方法，若想擁有漂亮的胸部，可以選擇多吃一些富含豐胸作用維生素的食物。下面，小編就來推薦幾道。
維生素 　　豐胸維生素 　　1.維生素E具有幫助乳腺發育的功能。 　　富含維生素E的食物有酪梨、花椰菜、核桃、花生、芝麻油等。 　　豐胸菜推薦：酪梨鮮蝦沙拉。 　　2.維生素B群有助於雌激素的合成。 　　富含維生素B群的食物有牛奶、牛肉、豆類等。 　　豐胸菜推薦：牛奶燉花生 　　3.維生素C能防止胸部變形。 　　富含維生素C的食物有木瓜、香蕉、蘋果等。 　　豐胸菜推薦：香蕉冰糖湯 　　4.維生素A能刺激女性荷爾蒙分泌。 　　富含維生素A的食物有木瓜、青木瓜、蛋、牛奶、乳酪、動物肝臟等 。 　　豐胸菜推薦：涼拌青木瓜