簡單瑜伽式按摩 輕松擁有3D容顏減肥瘦身
文章分類：美體
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瑜伽按摩打造3D容顏
1、按摩眼眶肌：分別把兩隻手的四隻手指按在眼瞼上，托住雙眉，阻止其下移。這樣做有助於訓練眼瞼以及眼角肌肉。
2、按摩人中：在上唇與鼻尖中間的位置進行輕柔按壓，能強化臉部中間區域的支撐系統。
3、按摩咬肌：按摩臉頰兩側的咬肌，能夠抵禦日漸松弛的下頜肌肉，重新雕塑頰部和三角肌輪廓。
4、指壓太陽穴：從鼻翼兩側開始，以鼻子為中心，向耳朵的中心以滑動的感覺來慢慢地塗抹開，手心在耳朵前停留。這時，大拇指在耳朵下方的穴位處輕壓，同時中指在太陽穴處輕壓。
