簡單瘦腿按摩術 告別蘿卜腿減肥瘦身

看過來，腿粗的MM。腿粗不是必然的，就讓瘦腿按摩術來拯救你的小腿吧。 　　簡單瘦腿按摩術 　　方法： 　　每次按摩小腿10分鐘，可發揮500點攻擊力。 　　每次按摩小腿20分鐘，可發揮1000點攻擊力。 　　每次按摩小腿30分鐘，可發揮1500點攻擊力。 　　(這裡所指的時間，是指左右腿各按摩10分鐘，才算10分鐘的量。) 　　輔助用品： 　　1、一般乳液(嬰兒乳液、身體乳液) 　　2、套上絲襪(效果等同一般乳液) 　　3、小腿霜(具有瘦身效果) 　　效果： 　　1、促進淋巴排毒，消除多餘水份和廢物，改善水腫型蘿卜腿。 　　2、軟化小腿肌肉，改善肌肉型蘿卜腿。 　　3、每天按摩小腿10分鐘，一個月至少可瘦1。5公分。每天按摩小腿30分鐘，小腿肚可以縮小一半。 　　4、洗澡後10分鐘內按摩效果最好。此時小腿血液循環最佳，可以趁機待在充滿蒸氣的浴室內，先用毛巾擦幹小腿，再塗上小腿霜或乳液按摩10分鐘，可加速乳霜吸收與淋巴排毒。丨