贊！四大瑜伽解決心理問題減肥瘦身

練習瑜伽不僅能健身,塑身,更能幫你解決心理問題,舒緩心中某些解不開的情緒.今天小編教你從瑜伽動作來緩解心理問題。 　　瑜伽 & 塔羅是兩種不同的古老學問，卻都是帶領求知者走向同一條道路，就是豐富又直覺的學習解決我們的虛無。很多朋友來尋求塔羅女巫傅子綺的咨商的時候，我也會從他們的身體姿勢中發覺潛藏在其身體中的疼痛；而身體跟心裡就是這麼的密切，從身體的調整舒緩也可以解決情感的盲點。 　　以下幾個基本動作同時也跟情感的幾個階段相呼應，你不一定會做瑜珈，不過你也可以感覺自己可能對什麼樣的動作有壓力，這可以看出你目前感情階段的困境，也可以幫助你找到身心慰藉的方式。 　　A. 瑜伽聖杯2 　　瑜伽體位法:樹式，是平衡感的訓練。 　　你現在的問題是過份關註過去，對於之前的美好或背棄無法放下執著，不願忘懷。 　　不拋棄過去就無法獨立，自己要獨立是需要練習的。對這樣的姿勢感受壓力，顯示你對目前需要面對孤