最科學的一天減肥計劃 教你快速甩脂不反彈排毒按摩
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很多女人都不想擁有肥胖的身體，然而減肥並不是一件很容易的事情，在飲食方面除瞭早上吃的營養點，中午吃的豐富點，晚上少吃或隻吃水果和蔬菜以外，一天中也有減肥黃金時間的，那麼，小編帶您一起去瞭解一下減肥的最佳時間。
1.初醒時間 每天早上醒來的第一件事，在床上拉伸一下身體，讓筋骨快速塑形。然後飲用一杯溫的淡鹽水或者溫水，激活胃部周圍的血液循環，喚醒腸道的蠕動，促進排毒。不僅有減肥的作用，而且鹽水可以使皮膚變好。丨
