秘方一按摩減肥法
與運動減肥不同，按摩減肥的效果並非以強度大而取勝，而是利用穴位、經絡的按摩，讓你從內而外地改善體質，收緊體態的效果絕不亞於劇烈的運動哦！
凸出來的耳門位置，隻要按壓此部位就可以刺激中樞神經，抑制食欲。
耳朵中間凹陷的位置，可以促進血液循環，達到消脂去水腫的效果。
耳朵上方凹陷的位置，刺激這個位置可控制食欲並促進消化機能。
心臟和肚臍中間的位置，輕輕按摩這裡可以因改善消化不良引起的宿便，治療便秘問題。
食指和拇指之間的位置，按一按就便可短暫抑制食欲。
大腿外側，距離膝蓋大約3根手指的位置，可以加快脂肪燃燒的速度。
被便秘困擾的你，是不是腰腹肥胖的問題特別明顯呢！其實多吃符合食物纖維的食物，不但化解體內厚積的老舊廢物，在餐前30分鐘，和些鮮榨的蔬果汁，增加飽腹感，不用勉強也能順利將飯量減少瞭
