七種食物提高精子質量 你知道都有哪些嗎中醫養生

俗話說：“種豆得豆，種瓜得瓜”，生命的種子就是男性的精子。在孕育下一代的問題上，除瞭女性，男人也是必不可少的一部分，除瞭身體力行，還需要產出健康的精子。然而，隨著社會節奏的加快，不少男人會變得力不從心，其中，精子質量問題成為男人“不能說的秘密”。 　　如果出現這樣的問題，首先要放平心態，如果一旦在生孩子的問題上有壓力，那絕對影響表現的！精子質量不好是可以通過藥物進行治療的，備孕期間，也可以多吃以下7種食物，或許會有意想不到的效果哦！ 　　七種食物提高精子質量 　　韭菜 　　韭菜又叫起陽草、懶人菜、長生韭、扁菜等。韭菜因溫補肝腎，助陽固精作用突出，所以在藥典上有“起陽草”之名。而且韭菜籽為激性劑，有固精、助陽、補腎、治帶、暖腰膝等作用，比較適用於遺精、多尿等疾患。 　　羊肉