老媽減肥也瘋狂減肥瘦身

我前些天給媽買瞭一件XL的呢子大衣，誰知道她現在胖瞭，穿XL的都扣不上扣子瞭，至少得穿XXL。 我：媽，你怎麼又胖瞭？我在網上給你買的這件呢子大衣已經是這款式中最大號的瞭，扣子都扣不上，隻能退瞭！暈！ 媽：是啊，我現在得穿XXL瞭。 我：中老年人不能太胖的，太胖很多毛病就會隨之而來，像三高，高血壓高血脂高血糖你都齊瞭，你現在還要繼續胖下去嗎？除瞭三高，還容易得脂肪肝、心臟病…… 媽：好瞭，你不要嚇唬我瞭，我都這把歲數瞭，能怎麼辦？ 我：能減肥！ 媽：啊？怎麼減？像那些小妞那樣一天隻吃一個蘋果一隻香蕉那樣去減啊？我可辦不到。 我：減肥很多方法的，你沒看那個原來胖胖的暴走媽媽為瞭捐自己的一半肝臟給患瞭脂肪肝的兒子，每天暴走十來個小時，幾個月下來就瘦瞭幾十斤？ 媽：我哪有那麼多時間啊？ 我：我沒叫你去暴走，就是在飲食上去調整，加上適量的運動，OK? 媽：說說看。 我：好，你要做到以下幾點 1.以後做菜少放油少鹽，減