8款夏季瘦身食譜 吃著健康享瘦減肥食譜
文章分類：美體
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減肥主要環節是飲食，隻要飲食恰當瞭，瘦身是輕而易舉的事情，適當的飲食才能讓你健康地瘦下來。下面，小編就為你推薦8款夏季減肥食譜，幫你刮油甩脂，吃著健康享瘦，讓你在夏季輕松做個瘦身小妖精，大傢一起來看看吧！
1、酸辣蘋果絲
材料：富士蘋果1/2個，青椒50克、甜椒40克，紅辣椒少許。白醋、白糖、鹽各少許。
做法：
①蘋果洗凈切絲，泡在鹽水中，再用冷開水沖洗，瀝去水分備用。
②青椒、甜椒、紅辣椒洗凈切絲後，和蘋果絲加調味料拌勻即可。
2、黃瓜拌黃豆芽
材料：黃瓜200克，黃豆芽200克。蒜泥、精鹽、味精、香油、醋各適量。
做法：
①黃瓜洗凈，切粗絲;黃亙芽撿去皮，入沸水鍋中煮熟，撈出攤涼、瀝水。
②黃瓜絲同黃豆芽納入小盆內，調入蒜泥、精鹽、味精、香油、醋拌勻即成。
1、酸辣蘋果絲
材料：富士蘋果1/2個，青椒50克、甜椒40克，紅辣椒少許。白醋、白糖、鹽各少許。
做法：
①蘋果洗凈切絲，泡在鹽水中，再用冷開水沖洗，瀝去水分備用。
②青椒、甜椒、紅辣椒洗凈切絲後，和蘋果絲加調味料拌勻即可。
2、黃瓜拌黃豆芽
材料：黃瓜200克，黃豆芽200克。蒜泥、精鹽、味精、香油、醋各適量。
做法：
①黃瓜洗凈，切粗絲;黃亙芽撿去皮，入沸水鍋中煮熟，撈出攤涼、瀝水。
②黃瓜絲同黃豆芽納入小盆內，調入蒜泥、精鹽、味精、香油、醋拌勻即成。
