阿嬌瘦瞭 做瞭這些動作你也可以瘦排毒按摩

阿嬌曬近照竟然驚現2米腿!原來她最近暴瘦20斤，更自曝是因為之前荷爾蒙出問題，戒甜食加上吃得清淡，所以瘦瞭，當然除此之外，她的運動也是功不可沒! 　　阿嬌瘦瞭 　　想要擁有大長腿首先要瘦!瘦?瘦哪裡?當然瘦腿啦!人們總不能講粗腿歸類為大長腿吧!那麼小編推薦幾個瘦腿小妙招!快來看看! 　　瘦腿動作 　　不要再問冬天露腿的妹子們冷不冷瞭，又不是機器人，當然會冷瞭!那為什麼還要露腿?還不是為瞭好看! 　　美腿秀出來 　　姑娘們就是這麼實在，為瞭秀好身材也是拼瞭。以後看到大冬天還露腿的姑娘就別問人傢冷不冷瞭，往死裡誇就對瞭! 　　【伸直雙腿90°倒立】 　　瘦腿-雙腿90度倒立 　　每天睡前躺床上的時候，將雙腿伸直倒立，貼放於墻面上，感受大腿處肌肉的拉伸。每天