味增湯減肥食譜 美味排毒又瘦身減肥食譜

想要減肥，就先要排毒瘦身，吃什麼能排毒瘦身？高纖味噌湯就是你排毒減肥的新選擇！暖烘烘又香味四溢的味噌湯，不僅美味可口，讓人一試就愛上，還能幫你排出體內毒素，幫你瘦下來的同時把肌膚養得紅潤水靈。 ●味噌湯新發現——熱湯中的解毒冠軍! 如果，你隻在吃日本料理的時候才喝味噌湯，那麼你該改變一下習慣囉! 最新研究顯示，常喝味噌湯的人，罹患胃癌、乳癌、大腸癌的機率大減;由大豆發酵而成的味噌，不僅可以排毒，更有超強的抗氧化功效! ●每天早晚各1碗味噌湯，解毒、顧肝又利尿! 現代人成為不易瘦體質，和身體內累積太多毒素有關。利用味噌湯的解毒良效，每天早晚1～2碗。讓溫熱的味噌替你清除體內毒素，不僅更易瘦，還顧肝又利尿呢! ●蔬菜、大豆制品+味噌 1.捉住、排出體內竄逃毒素 ★洋蔥內的槲黃素、大蔥和韭菜之中的硒都是捕抓毒素的警察叔叔! ★牛蒡、菇類和海藻類都富含食物纖