中醫按摩減肥法 快速瘦身15斤減肥瘦身
文章分類：美體
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中醫減肥一直以來都被很多人接受，中醫的減肥方法可以從根本治療，幫助您從根源解決肥胖問題。下面佳人女性網小編就要推薦給大傢一種非常特別的中醫減肥方法，玻璃瓶按摩法，那麼就來看看這種方法應該怎麼操作吧，幫助您快速瘦身。
中醫推薦：玻璃瓶按摩減肥法
使用道具
將空的玻璃瓶洗幹凈後就可用來按摩，瓶口處可用來按壓穴道，瓶身則可利用滾動的方式來按摩大面積部位。
1、小腿內側 往上滾動
做法：醫師表示，小腿內側較容易累積脂肪且水腫，因此按摩的重點在於幫助循環，可利用瓶身從腳踝往上滾動至膝蓋下方，左右腳滾動各約5個8拍，每個8拍中間可稍做休息。
2、足下滾動 舒緩酸痛
做法：將玻璃瓶放在單腳足弓下來回輕輕滾動按摩，註意另一腳不可離地，單手扶墻維持平衡。左右腳滾動各約5個8拍，每1個8拍中間可以稍做休息。
註意：玻璃瓶下
中醫推薦：玻璃瓶按摩減肥法
使用道具
將空的玻璃瓶洗幹凈後就可用來按摩，瓶口處可用來按壓穴道，瓶身則可利用滾動的方式來按摩大面積部位。
1、小腿內側 往上滾動
做法：醫師表示，小腿內側較容易累積脂肪且水腫，因此按摩的重點在於幫助循環，可利用瓶身從腳踝往上滾動至膝蓋下方，左右腳滾動各約5個8拍，每個8拍中間可稍做休息。
2、足下滾動 舒緩酸痛
做法：將玻璃瓶放在單腳足弓下來回輕輕滾動按摩，註意另一腳不可離地，單手扶墻維持平衡。左右腳滾動各約5個8拍，每1個8拍中間可以稍做休息。
註意：玻璃瓶下
