三個月我減掉二十斤肉減肥瘦身

我今年25歲。有一個非常愛我的英俊丈夫。單位裡沒有人不羨慕我。 但是，12個月以前的我，一直是個胖妞。從小在異樣的眼光裡夾頭度日。不僅不敢接近異性。即使上街，從來也是在櫥窗裡眼饞那些漂亮衣物。偶爾大瞭膽子走進去，有售貨員過來詢問時，也是低頭趕緊出來。 這樣的灰暗歲月一直陪伴著我，直到林的出現，徹底激發瞭我不想做肥妞的強烈願望。 林是一個優秀帥氣的男孩，是我們單位的耀眼明星，惹得很多女孩上火。而我，隻能在他的背影裡唏噓喊嘆。 我漸漸為他失眠，我知道我的心為他而動。 我必須要減肥。為瞭配得上林。我沒日夜的在網上報刊上搜羅偏方密方，整理後制定瞭殘酷的減肥計劃。 每天五點起床，慢跑30分鐘，做一個小時的高溫瑜伽，喝一杯蜂蜜水，吃一個蘋果。進食速度一定要慢。 中午的菜譜是清水煮蔬菜，一般是油菜和菠菜，撒些鹽，任何含有熱量的食物皆被我拋棄。 經過面包房時，我一般都屏住呼吸，佳人女性網原創文章www.ssnn.net大步向前。告訴自己那裡面全部是“毒藥”。 晚上，喝一杯低脂牛奶，拌一個水果蔬