親身講述叢184斤減到94斤減肥瘦身

她的故事 主角：何餘雯 年齡：25歲 職業：白領 職業特點：上班的時候常時間坐上椅子上，有空才能去趟洗手間，經常做得腰酸腳痛的，腦力勞動，幾乎運動。 健身歷史：2008年12月5日~2009年2月11日，減肥45天後，往後每周去健身房3次，配合健身器材一起健身 最差的狀態：1米64的身高，體重竟然達到184斤。 最佳狀態：秋天的時候94斤，冬天屯積脂肪的時候最高到達110斤。 減肥前傳 在體重到達山峰的時候，她特別愛得病。發燒，感冒啊，身體素質低下。上樓的時候特備費勁、喘氣。外表、形象很讓人不自信。她小小年紀就曾經是脂肪肝和“三高”患者瞭。酷愛吃冰淇淋，曾經試過夏天的時候一口氣吃下20根冰棍，對於冰冷的東西很喜歡，覺得吃瞭很爽，很舒服。 那個時候的她，就像佳人女性網裡面的sammi一樣，手指像跟蘿卜似的。 她不愛逛街，不愛鏡子，不愛拍照，