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居傢瘦腿操拯救大象腿減肥瘦身
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夏天是短裙、短褲出動的季節,但是,當裙子較短時,就會露出又黑又腫的膝蓋,還有粗粗的大腿,腿部的線條一下子失色不少啊!其實,在辦公室裡的女性也可以為自己做做美膝術和瘦腿操,簡單易行,還能讓你的美腿眼前一亮!
Step1 四指並攏,虎口打開,將拇指放在膝蓋上方約3公分的穴點穴)上,由內往“滑動”按摩。
Step2
1
2
3
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