孕婦可以吃柚子嗎 孕婦吃柚子好不好呢懷孕手冊

　　大傢都知道柚子的營養價值還是非常高的，特別是柚子裡面含有豐富的營養物質的，對於柚子來說孕婦吃瞭對身體到底好不好呢，其實孕婦吃柚子的時候有一些禁忌問題的，平時也需要引起註意的，柚子含有維生素C、B2、P、葉酸，及鈣、鉻、磷、鐵、鉀等礦物質。柚子中的維C含量大大超過其他水果，每100克柚肉中含維C為57毫克，是梨的10倍。維生素C的作用可不少，孕期孕婦需要補充多種維生素，因此就這點來說，孕婦可以吃柚子嗎？當然是可以的。 　　懷孕期間的孕婦能吃柚子，但不能太貪，柚子一天隻能吃1/4個。最好不要多吃，因為有部分懷孕女性在吃瞭柚子之後出現瞭便秘的問題。 　　金黃的柚子盛產於金秋的十月，是產於福建、廣東等南方地區的水果，以廣東沙田柚為上品。它味道酸甜，略帶苦味，是醫學界公認的最具食療效果的水果。那麼孕婦吃柚子好不好呢？ 　　鮮柚肉由於含有類似胰島素的成份，更是糖尿病病人的理想食品。因此對於患有糖尿病的孕媽媽，柚子當然是最好不過的水果。 　　柚子營養豐富，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷