4個新奇運動減肥法 快速燃脂15斤減肥瘦身
文章分類：美體
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快速瘦身減肥是每個人夢寐以求的事情，但是在減肥期間什麼樣的方法最好呢？研究表明減肥是一個長期的過程，單一的減肥方法並不能達到持續減肥的目的，下面佳人女性網小編就要推薦給大傢幾個減肥運動，幫助大傢快速達到預期目標。
1.減肥運動--赤腳減肥
減肥宣言：人們穿著鞋子時，與大地隔離，破壞瞭人體電能的平衡。為瞭身體的電能平衡，不妨通過腳部接觸地面來消除多餘的電能。這種“土地接觸”也是一種抗衰老的方法。
解析：人體的經脈均起始於腳部，人體各個器官臟腑與腳部有著密切聯系，都有各自的“投射區”。常用赤腳走路可以釋放身體的靜電，還可以幫助你按摩腳心，使腳部循環暢通，使身體更加苗條健康。
推薦運動：赤腳踩石法
選擇公園、操場、住宅周圍等鋪設鵝卵石的地方。赤腳在凸凹不平的鵝卵石上來回有節奏地踩踏走動。每天
1.減肥運動--赤腳減肥
減肥宣言：人們穿著鞋子時，與大地隔離，破壞瞭人體電能的平衡。為瞭身體的電能平衡，不妨通過腳部接觸地面來消除多餘的電能。這種“土地接觸”也是一種抗衰老的方法。
解析：人體的經脈均起始於腳部，人體各個器官臟腑與腳部有著密切聯系，都有各自的“投射區”。常用赤腳走路可以釋放身體的靜電，還可以幫助你按摩腳心，使腳部循環暢通，使身體更加苗條健康。
推薦運動：赤腳踩石法
選擇公園、操場、住宅周圍等鋪設鵝卵石的地方。赤腳在凸凹不平的鵝卵石上來回有節奏地踩踏走動。每天
