女人最易踏入得養生陷阱保健養生

我們認為正確的養生，但是不一定正確，我們一起來看看，通常女性最容易踏入的養生誤區，千萬不要因小失大，這個是得不償失的，千萬要記住才行，年輕的女性白領如今成瞭“亞健康”的高危人群。她們常常會在網上或雜志上搜索時下最流行的養生之道，然後照單全收。那麼你知道你有哪些日常養生保健誤區嗎­ 　　誤區一：洗腸、斷食，排毒養顏 　　很多人明顯堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便，不蓄積毒素，避免瞭社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。 不習慣這種方法的人，可以選擇斷食的方法排毒，即一周裡有一天不吃飯，隻吃水果或者喝蜂蜜水，同樣可以起到排除身體毒素的作用。 　　錯!中醫也講排毒，除瞭正常的大便、