清涼消脂下火飲 飲下瘦身一夏天減肥瘦身
文章分類：美體
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日頭炎炎的夏季要是能吃上一碗美味冰飲一定很過癮。但是礙於減肥大計，冰飲就隻能是各種幻想瞭，其實不然。誰說減肥不能吃涼涼爽爽的冰飲的，這些美味冰沙現在在減肥階段的妹紙大可以吃哦，這個夏天就是要清涼+美貌+好身段哦！快來跟小編一起研究如何自制沁心涼減肥飲吧！
一、【黃瓜檸檬冰沙】
功效說明：
黃瓜脆爽清甜，口感極佳且富含維生素C、胡蘿卜素和鉀等營養物質。黃瓜的成分中有96%是水分，黃瓜具有利尿解毒祛熱的功效。而黃瓜能夠有效減脂是因為黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用
黃瓜是涼性的食物而檸檬的檸檬酸過於豐富，胃部不適的女性少飲為宜。丨
一、【黃瓜檸檬冰沙】
功效說明：
黃瓜脆爽清甜，口感極佳且富含維生素C、胡蘿卜素和鉀等營養物質。黃瓜的成分中有96%是水分，黃瓜具有利尿解毒祛熱的功效。而黃瓜能夠有效減脂是因為黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
鮮檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用
黃瓜是涼性的食物而檸檬的檸檬酸過於豐富，胃部不適的女性少飲為宜。丨
